Curso online GESTIÓN DEL ESTRÉS

CURSOS DE CATÁLOGO - ÁREA DE HABILIDADES Y EFICACIA PROFESIONAL

Curso online de GESTIÓN DEL ESTRÉS

Competencias clave para el profesional del presente

 ¿Qué veremos en este curso?
 Te presentamos los objetivos y contenidos previstos para este curso.
 Tiene una duración estimada de 25 horas.

OBJETIVOS

  • Aprender estrategias para reducir el estrés.
  • Conocer las consecuencias del estrés laboral.
  • Identificar técnicas para gestionar el estrés.
  • Aprender a prevenir el estrés.
  • Reconocer la relación entre estrés y salud personal.

CONTENIDOS

  • UD 1. Gestionar el estrés
  • UD 2. Estrategias para reducir el estrés
  • UD 3. Herramientas para gestionar el estrés
  • UD 4. Técnicas para gestionar el estrés laboral.
  • UD 5. Estrés y salud personal
  • UD 6. Prevención del estrés

METODOLOGÍA

  • Este curso está planteado para que puedas realizarlo a tu ritmo, bajo la metodología e-learning. Encontrarás todos los recursos necesarios para avanzar en tu aprendizaje, volver a repasar, practicar, etc.
  • Debes completar todas las unidades y sus pantallas para poder completar el 100% del curso.

Inscripciones abiertas

La inscripción debe ser admitida por el administrador del CAMPUS
PVP: € 121 (impuestos incluidos)

INSCRIPCIÓN ELEARNING

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