CURSOS DE CATÁLOGO - ÁREA DE HABILIDADES Y EFICACIA PROFESIONAL
Curso online de MINDFULNESS
Competencias clave para el profesional del presente
¿Qué veremos en este curso? Te presentamos los objetivos y contenidos previstos para este curso. Tiene una duración estimada de 25 horas.
OBJETIVOS
- Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional.
- Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
- Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
- Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional.
CONTENIDOS
- UD 1. El Mindfulness
- UD 2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
- UD 3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
- UD 4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
- UD 5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
METODOLOGÍA
- Este curso está planteado para que puedas realizarlo a tu ritmo, bajo la metodología e-learning. Encontrarás todos los recursos necesarios para avanzar en tu aprendizaje, volver a repasar, practicar, etc.
- Debes completar todas las unidades y sus pantallas para poder completar el 100% del curso.
Inscripciones abiertas
La inscripción debe ser admitida por el administrador del CAMPUS
PVP: € 121 (impuestos incluidos)
