¿Qué veremos en este curso? Te presentamos los objetivos y contenidos previstos para este curso. Tiene una duración estimada de 25 horas.
OBJETIVOS
- Conocer en qué consiste la resiliencia.
- Aprender cómo afecta la resiliencia a la felicidad de las personas.
- Clasificar los hábitos de las personas resilientes.
- Saber cómo potenciar la resiliencia.
- Reconocer los efectos negativos que pueda tener la resiliencia.
CONTENIDOS
- UD 1. Concepto de resiliencia.
- UD 2. Resiliencia y felicidad.
- UD 3. Hábitos de las personas resilientes
- UD 4. Cómo potenciar la resiliencia
- UD 5. Resistencia a la ansiedad
- UD 6. Los efectos adversos de la resiliencia.
METODOLOGÍA
- Este curso está planteado para que puedas realizarlo a tu ritmo, bajo la metodología e-learning. Encontrarás todos los recursos necesarios para avanzar en tu aprendizaje, volver a repasar, practicar, etc.
- Debes completar todas las unidades y sus pantallas para poder completar el 100% del curso.